少年得到跟冠军教练学跳绳-10分钟练就跳绳高手

课程简介：

跟着冠军教练学跳绳10 分钟练就跳绳高手。根据教育部《国家学生体质健康标准》规定，跳绳是小学各年级必考项目，很多孩子进小学前就要学会跳绳。该标准还规定,跳绳是小学阶段20分附加分的唯一来源。可孩子跳绳体力跟不上、速度提不快,怎么办?我们为你请来了冠军教练,帮孩子轻松成为跳绳高手。课程老师：陈静，全国跳绳冠军，国家跳绳高级教练员，7 年教龄。张杰，国家跳绳高级教练员，北京市中小学跳绳赛优秀裁判员，5 年教龄。

课程特色：

01.0 基础 + 标准姿势，帮孩子打下牢固基础。孩子跳绳总连不上、总失误？这是孩子节奏不正确。孩子跳一会儿，就累、总是跳不快？这可能是孩子动作不标准。教练会通过动作分解和节奏练习，帮孩子打下牢固基础，同时避免运动损伤。

02.科学方法,让孩子进步看得见。教练结合6年教学经验,设计了循序渐进的训练方法,帮孩子全面提升体能,提高速度!

03 .种花式跳绳 + 2 个亲子游戏让学跳绳更有趣，除了考试中涉及的跳法，教练还会教孩子 3 种花式跳绳方法，激发孩子对运动的热爱，提高协调性。同时，2 种亲子游戏，让家长和孩子亲密互动、共同成长。

04.跳绳秘诀帮你拿高分，作为国家比赛和中小学跳绳比赛裁判员，张教练和陈教练会给孩子分享跳绳秘诀，提前帮孩子扫除考试中的障碍。

课程目录(资源合计1.36GB）：

094[完结]跟冠军教练学跳绳