睡睡平安：梁冬带你告别睡眠焦虑全集课程百度云下载

你有多久没睡个好觉了？在这个焦虑成为常态的时代，“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。

“睡商”不在线，发胖、健忘、脱发、狂躁、长斑、判断力低下随之而来，身体也会欠下

“睡眠债”，迟早付出代价。

睡得好不好、做的什么梦，实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念，甚至心理隐患，很多你根本不

自知，但在睡眠状况中露**丝万缕的痕迹。正是这些无法释怀的压力与情绪，成为绝大多数**问题的罪魁祸首。

2018年，梁冬带着他的《睡睡平安》诚意归来，从大众普遍存在的睡眠痛点切入，为你解答背后的症结，并以此为

方便法门，在睡眠这个长期被忽视的灵魂“蓄电池”中，洞察你从未抵达的真实自我，了解自己，释怀焦虑，最终睡个踏实觉。

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