唯库 维密超模私教的美腿养成记，教你打造专属超模美腿

48beab6795facccd.jpg (217.54 KB)

唯库 维密超模私教的美腿养成记，教你打造专属超模美腿

难道就没有简单有效又没那么痛苦的**方法吗？！

a3143f6b77bc55cf.png (910.43 KB)

答案是有的！就在我遇到了郭若曦Rosie老师那天，她自信地告诉我：每天10分钟，让你轻松拥有维密超模般美腿。（原本我也不信，但一看老师履历，我都惊呆了...）

Rosie是马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教，R.Wings空中瑜伽创始人，国际名模、维密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练。

d2ba8c8e781defbb.png (374.12 KB)

↑↑两个大长腿，好羡慕

在美国接受了四年专业系统的Health & Sport Science （健康与运动科学专业）训练，健身长达10+年，独创盆骨修正法，“膝超伸”，“假胯宽”的神奇治愈术...还受邀参与中央电视台9套《爱上新一行》和13套《新闻直播间》栏目的采访和录制，目前已帮上千人**，重塑腿型。

08aed0fdb031e0d5.gif (1.17 MB)

如果你是这几类人群：

很想**却又不知道如何科学行动；

试过很多**方法却丝毫不起作用 ；

因为腿型问题自卑不敢穿裙子；

想双腿匀称纤细，提高身材比例，hold住任何好看的衣服；

8fe08fdf2e0c4d32.png (187.65 KB)

那么，这门课程就是为你量身定制的！本课程的目标是教你如何安全高效**，矫正腿型。无论你是O、X\OX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等，都能得到科学系统专业的指导。

如果你对双腿不满意

觉得腿粗、腿短、腿弯

尝试了很多方法都不起作用

现 13 堂 快速**课，轻松**7cm

64bf8c8af7122f9b.gif (347.43 KB)

课程目录：

先导课-3招教你快速识别X、O、OX型腿，了解腿粗腿壮的原因，定制专属美腿秘笈

第1课-甩掉“大象腿”：只需10分钟，消除大腿内侧脂肪，获得纤细美腿

第2课-赶走“假胯宽”：从视觉上拉升腿长，身高1米6也能练出大长腿

第3课-凹出S身材：3招臀腿同塑，彻底告别梨形身材，打造纤长玉腿

第4课-撕碎顽固脂肪：消除水肿快速燃脂，三分钟掌握腿部燃脂大法

第5课-美腿小技巧：掌握碎片化3种**法，随时随地想瘦就瘦

第6课-纤腿按摩：美腿10分钟腿部按摩，腿围轻松小5cm

第7课-腿部皮肤护理：3招修复干燥粗糙，帮你找回细白嫩滑美腿

第8课-矫正走路姿势：掌握正确的走路姿态，边走边美腿

第9课-矫正骨盆位置：3招直击不良腿型根源，打造超模美腿

第10课-拯救“膝超伸”：塑造笔直双腿，你也能拥有一双“筷子腿”

第11课-矫正O型腿：每天10分钟，简单几个动作，帮你告别“罗圈腿”

第12课-矫正X和OX型腿：**大揭秘，明星**法打造长直细美腿

第13课-重塑小腿：摆脱小腿粗壮歪曲，拍照不用P脚

百度云下载地址：