高考前怎么给小孩做心理辅导

女儿高考期间，我没有为她请心理辅导教师，因为她不需要这种“特殊照顾”。反倒是我，因为日夜焦虑，最终患上植物神经紊乱症，过了两年"行尸走肉"(吃镇静药所致)和严重“心脏病人”（常有濒死感觉）一样的生活，后来经过医生指导，才慢慢调理好身体。

为什么我会被高考伤得如此之重？—— 因为我欲望太强、关心过度啊：高考成绩出来后，我和女儿一起选中了一所重点大学，并且在第一志愿填报了它。只要被这所大学录取了，读完大学，拿到毕业证，女儿的工作就不成问题了。可是我又很担心女儿不能被录取，因为她的成绩只是超过重点线10多分，没有什么优势，而全省那么多考生……在录取结果公布之前的一天夜里，因为始终忧虑着这个问题，我突然感到胸口剧痛、心跳加速、呼吸困难，好像快不行了……医生告诉我，我得的是植物神经紊乱症。

尽管我的女儿有幸被那所大学录取了，但我愁出来的病经过了很漫长的时间才治愈。

“无欲则刚，关心则乱”。幸亏我只是自己一个人忧虑，并没有把自己的忧虑传导给女儿，比如在高考期间很突兀地给她各种特殊照顾，为她请心理辅导老师等，越是“关心”，孩子的压力越大呀！

过去，高考之后，有个别考生因考试失利而轻生，令人心痛不已。悲剧的根源，大多是家长在孩子稚嫩的肩上压上太多家庭的希望，让孩子觉得高考失利了，等同于失去了一切。

家长朋友们，调整好自己的心态，以平常心看待高考，静待佳音吧。

高考推迟一个月，如何做好学生的心理辅导？有的学生本来心理负担就重？

谢谢，回答啦！教育是国家科技发展的战略核心。教育强。科技则强。科技强国家则强。民族则兴旺。

改革开放以来，国家对教育非常重视。进行了重大的改革。提高了教师的地位。形成了尊师重教的良好社会风气。每年有一大批大专院校毕业优秀学生。奔赴到祖国的各条战线，为我国的科技发展注入了活力。促进了科学技术的飞速发展。

高考从高中为各大院校注入了新鲜血液。广大学子勤奋学习，努力拼搏。争取考一个好学校。学有所成，为国家建设出力。

怎奈这一段时间由于防控新冠病毒的感染传播，学生不能按时开学上课。也耽误了学生的学习。虽然在家里上网课，其学生的学习条件和环境都不如在学校里静心专注。

为此党中央决定推迟一个月的高考时间。为学生留下了充足的复习时间。在这一段时间里，希望广大的家长和老师。一定要关心学生的生活起居。给学生营造一个舒适的环境。减轻学生的压力。要学生按时作息。避免疲劳。用好的学习方法。在有效的时间内。学到更多的知识。恳切的希望广大的考生不辜负党和人民的殷切期望。努力加倍的学习。以优异的成绩来迎接今年的高考。衷心的祝愿广大考生，心想事成。

怎么给孩子进行高考前的心里辅导？

坦然面对，科学沟通，共同保持一个良好心态！

随着高考日期的临近，考生压力越来越大。出现各种反常表现，是典型的“考前焦虑症”，也是很正常的现象。如何疏通，说几点建议：

1.什么是“考前焦虑症”？

考前焦虑症，是以考试为诱因和前提出现的一种焦虑障碍，主要表现为焦虑不安，失眠，担心等。像题主所说的脾气不好，易爆易怒，上课无法集中精力都是考生考前焦虑症的正常反映。

2.如何疏通？

①，明确“考前焦虑症”概念认知。

考前焦虑症是考生甚至家长都有的一种心理现象，不是哪个考生独有。只是或长或短，表现形式不一样。考生和家长都不必惊慌，要坦然面对。

②，考生要理解“高考”的真正意义。

在我国应试教育制度下，高考是选拔人才的重要途径，但不是唯一方式。正常高考只是对十二年学习生涯的一个总结，无论考取什么样的大学，只是考生走向社会的过渡，上大学之后完全可以重新开启奔跑模式，完成学习超越甚至是人生逆袭。家长一定要让考生明白这个道理，让考生轻松备考。

③，让考生适当放松，调整心态。

学习精力不集中，不要刻意去。因为不但学习效率不高，还影响考生心理状态。要学会放松，方式很多。比如吃喜欢的东西，去空气新鲜的地方走一走，或者找个人少的地儿大吼几声…等等。都不失是有效的压力发泄方式。

④，调整作息时间。

考生考前学习不要熬夜太晚，要逐步调整作息时间，适应考试时间模式。没有好的考试状态就无法保证考生水平正常发挥。这是很容易被考生和家长忽略的一点，切记！