高三心理健康与辅导调查总结

福安二中“解放思想，力求先行”

福安二中创先争优活动领导小组办公室                  2012年5月2日

高三学生考试心理健康状况调查报告

[摘要] 目的 了解我校高三学生的考试心理健康状况和心理特征，帮助高三学生以健康的心态备战高考、迎接高考中培养自信、勇于进取、不怕挫折、迎接挑战、争取成功，为学校领导科学决策、改善学校心理健康工作提供有价值的现实依据，为开拓学校心理健康工作新局面积累经验。方法 用中学生应试技巧检测问卷、中学生考试心理控制能力测验问卷和中学生考试焦虑测验问卷对800名高三学生进行评定。结果 ①高三学生的应试技巧总体水平良好，只有1.4％学生的应试作答技巧尚有欠缺。②92.4％的高三学生平时在思想上不重视心理素质的训练，在考试前的心理准备不够充分，在考试过程中欠缺有效的心理控制能力，只有7.6％的学生心理素质较好。③27.5％的学生能够对考试镇定自若，沉着冷静，57.0％的学生可认为是轻度焦虑，14.6%的学生可认为是中度焦虑，0.9％的学生可认为是重度焦虑。

[关键词] 高三学生 应试技巧  心理控制能力  考试焦虑

高三学生的学习心理状况历来是人们关注的焦点，因为是否具有良好的学习心态决定着能否拥有优质的学习效率，进而影响到高考能否考出优异成绩，决定着学生的命运，也牵动着家长的心。可以说高三学生的学习心理问题是值得我们认真研究的课题，控制和消除学生的不良情绪和心理干扰是搞好高三年级教育教学工作不可回避的课题。为了了解我校高三学生学习心理现状，探寻在高三复习迎考这一特定条件下学生学习心理特征规律，我们从应试技巧、考试心理控制能力和考试焦虑三个角度来关注高三学生心理的状况，以获取第一手资料供我们高三教育教学工作者参考。

2 研究对象和研究方法

我校高三年级全体学生，发出问卷800份，收回有效问卷788份。年龄普遍在18—20之间，男女比例相当。     2.2 研究方法

采用中学生应试技巧检测问卷（共10道题）、中学生考试心理控制能力测验问卷（共10道题）和中学生考试焦虑测验问卷（共33道题）三份问卷来了解高三学生的考试心理健康状况。

用spss13. 0软件进行统计分析。

3.1中学生应试技巧检测结果分析

中学生的应试技巧检测结果（表一）表明：我校高三学生的应试技巧总体水平良好，只有1.4％学生的应试作答技巧尚有欠缺。

表一 高三学生应试技巧检测结果

3.2中学生考试心理控制能力测验结果分析

中学生考试心理控制能力测验结果（表二）表明：92.4％的高三学生平时在思想上不重视心理素质的训练，在考试前的心理准备不够充分，在考试过程中欠缺有效的心理控制能力，只有7.6％的学生心理素质较好。

表二 高三学生考试心理控制能力检测结果

3.2中学生考试焦虑测验结果分析

中学生考试焦虑测验结果（下图表）表明：大部分的学生存在轻度焦虑的现象。27.5％的学生能够对考试镇定自若，沉着冷静，57.0％的学生可认为是轻度焦虑，14.6%的学生可认为是中度焦虑，0.9％的学生可认为是重度焦虑。

表三 中学生考试焦虑测验结果

25~49（轻度焦虑）

50~74（中度焦虑）

75~99（重度焦虑）

针对这一阶段高三学生的考试心理健康状况，我们认为，在应考阶段，不仅学生要有良好的应考状态，学校和家庭也必须重视考生的心理健康教育与引导。要做好这项工作，主要从以下几方面着手：

4.1 作为学生本人。要勇于认识自我，正确评价自己，对自己的实力要有个基本的估计，从实际出发，确定合理的目标，一阶段—目标，循序渐进。学会科学安排时间，通过总结比较，寻求有效方法，调节生活节奏，劳逸结合，提高学习效率，增强心理承受能力。同时要正确对待考试，打破“一次考试定终身”的顾虑，以一种稳定、积极的心态对待考试，避免患得患失，整天惶惶然。

4.2 作为学校。首先要重视高三学生的心理辅导，广泛开展心理素质教育，以讲座、开辟咨询信箱、板报等形式对考生的心理困惑给予及时的疏导，多管齐下，共同做好学生考前的心理保健工作。其次，要协调好教育组织机构与心理咨询工作，使二者在对高三学生 的教育实践中，相辅相成，相得益彰。再次，要不断加强教师的专业素养和道德修养，针对高三学生在复习阶段极易产生惰性、盲目和偏执等不良心理，在复习迎考阶段，应特别注意因材施教，使他们逐步提高自信心与学习主动性。同时，也应注意进行应试心理指导，包括做好临考准备、掌握答题技巧，克服考试紧张等方面的教育。

4.3 作为家长。要转变教育观念、树立全面素质教育的新认识，用激励的方式开发孩子内在的学习动力，而不是在无形有形中对孩子施加压力，动不动就用考试、升学来压他们。对成绩较差的考生不能以污辱、挖苦、讽刺为手段来教育，应时常地予以鼓励和宽慰，尽量晓之以理、动之以情。同时要和学校老师多沟通、多联系，共同关注考生的心理世界，确保学生的心理健康地发育。

许多专家认为，高考前放松最重要。良好的心理状态是取得优良成绩的必要条件。如果说一定量的知识储备是高考成功的硬件，那么良好的心态无疑是获取高考成功的软件。面对高考，大家应该相信：我放松，我胜利！不过，需要强调的是：放松不等于松懈。

高考将至，此时考生拼的不只是学习能力，更是精神、心态和士气。多一分从容就多一分取胜的把握；多一分镇定就多一分成功的信心！希望考生们能从容迎战，以良好的心境走进考场，取得优异的成绩.