高考学生的团体心理辅导活动

距离2019年高考仅剩27天，高三学子已经进入了最后的冲刺阶段。为缓解我校高三学生的备考压力，帮助他们调整心态，沉着应考，5月10日晚，我校特邀长治市未成年人指导中心王晶晶老师为全体高三学生开展了一场别开生面的考前大型体验式团体心理辅导。

本次活动以学生体验为主，让学生通过参与活动，释放考前压力，激发自身潜能，点燃高考激情，以最佳状态迎接最后的冲刺。

活动开始前，政教处和高三年级密切配合，积极筹备，做了充足的准备工作。校长王月书亲临现场，详细了解了活动细节，并且叮嘱高三年级班主任全程参与，陪伴学生，凝心聚力，共同成长。

伴随着“众人划浆开大船”的热身游戏，活动开始了，老师和学生一起参与活动，现场气氛迅速活跃了起来。

王老师采用团体心理测量技术，让同学们按照压力程度和应对情况两个维度，通过自我觉察，横竖坐标自由行走，最终找到了自己的最佳位置，然后在班主任的带领下各班展开了激烈的讨论和分享交流。

在这个环节，由每个班推荐两名同学，自行选择成为背人一方或者被背的一方，然后进行现场挑战，班主任记录挑战时间。此项活动将这次团体辅导推向了高潮，同学们非常踊跃的进行自我推荐和升级挑战难度。在分享环节，很多同学都争先恐后的发言，说出了自己的心声，老师们借此机会对着自己的学生说了很多肺腑之言，场面让人非常感动。

轰轰烈烈的活动过后，王老师带领同学们进行了冥想放松，帮助大家学会在紧张的氛围中学会自我调节，放松心态。

在这个环节，同学们用彩色卡纸现场制作了自己的“心之礼”，表达了自己此时此刻的心情与感受，然后以班级为单位把作品摆放到了象征希望的百米长布上，一起为即将到来的高考呐喊，祝福，加油！

这次团体心理辅导活动，让学生在愉快的体验中，释放了自我，提高了信心，相信他们会以积极向上的心态迎接2019高考，也祝我校高三学子在高考中取得喜人成绩，再创长治五中高考辉煌。